2018年12月24日，由浙江省体育总局主办，浙江省休闲养生协会承办的为期两个月的第二届“太极养生文化、健康讲座走进福利中心”活动圆满结束。

                                                                                        闭幕仪式

太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能増强体质、防治疾病的传统拳术。如今，太极成为了众多老年人晨练强身健体的重要方式，一招一式柔中带刚，经常练习太极拳对脏腑以及神经系统都大有裨益。此外，练太极受场地限制较少，可以随时随地开练，运动也不剧烈，缓慢而轻柔，非常适合老年人。
本次活动得到了福利中心领导的大力支持，中心老年朋友们的踊跃报名。最终中心有近百名成员组成太极拳兴趣培训班。

这其中有95岁高龄的奶奶，也有90岁高龄的大爷，跟大师打起太极来都有神有形。

                                                                          95岁高龄的奶奶

                                                                                90岁高龄的大爷

授课内容分为太极文化传播，太极拳授课两部分，由太极特级教练员的石荣涛大师和他的助手石敏芬共同授课。对于一些腿脚不便的老年人，石荣涛大师还进行了“坐式太极”授课，尽可能的让更多热爱太极的老年人参与进来。

                                                                      学员们认真参与教学

                                                                            坐式太极

                                                                                    兴趣班部分成员合影

                                                                                 悉心指导

                                                                           会场一角

                                                                        结业证书
为结业学员颁发结业证书，并向结业学员表示祝贺，鼓励学员坚持练习太极，注重保健。
活动意义
此次活动，旨在让老人们了解太极文化的含义，感受太极的魅力，为健康的老年生活增添一份精彩。这两个月来，整个社会福利中心充满了欢乐祥和的气氛，驱走了冬日的寒意，温暖了每一位老人的心，使老人深深感受到社会大家庭的关爱和温馨。同时，本次活动也在倡导“加强太极运动，增强人民体质”的健康理念，感染周围的人，让全民都积极参与到太极活动中来。

浙江省休闲养生协会 秘书处
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