“神医”张悟本事件背后:“伪养生”终难长久
(专家名片,吴明,国际养生学会副秘书长、浙江省休闲养生协会副主席)
      从红极一时到现出原形,这些 “神医”们一次又一次地辜负了人们对健康的热情,也一次又一次地拷问着现今社会科学养生的诚信度。
      在目前国家对养生尚未有明确标准的前提下,一个张悟本倒下,并不意味着结束,以后难免还会有“王悟本”、“李悟本”走上前台。那么,想要健康的人们该如何选择呢?
      对此,国际养生学会副秘书长、浙江省休闲养生协会副主席吴明认为,养生的科学性,可归纳为“两个结合、三个化”。两个结合是传统医学与现代医学相结合,健康体检、健康监测和中医养生相结合的;三个化是指个性化、系统化和数据化。
      首先,养生必须因人而异,个性化很强。每个人的体质都是不同的,不能听说喝绿豆汤对健康有利,甚至可以治愈一些疾病,就跟着喝。绿豆有清热、利水和解毒的功效,是很好的养生食物,但是绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃。因此,关于养生的食疗方应该是千人千方。
      其次,人的健康是非常复杂系统工程,单就与健康有关的学科而言,涵盖了现代医学中的预防、临床和康复医学,心理学,营养学,运动医学等和中医学。不是靠单一的食疗,就能解决所有的问题。
      再次,现代医学几乎很难作假,是因为以数据为诊断基础。养生可以定性定量,以直观的、透明的、信息完全对称的方式,让人们可以参与知晓和管理自己的健康有关数据。
      众人追捧养生,目的无非是求健康,但很多人对健康认识却存在不少误区。吴明指出,有人认为健康是生来就有的,不需要投资、管理和维护。自己的车到跑了里程数,马上送到4S店保养,而对自己的身体几乎从不保养,也不知道应该如何保养。再者,有人一旦生病了,就希望用最快最简单的方法治好。“其实健康维护是长期的系统工程,只能靠一点一滴积累,没有任何捷径可走。”
      科学养生,是通过医疗体检、疾病风险评估和中医体质辨析等健康监测手段,了解自己身体状况和特点,量身定做个性化、系统化和数据化的膳食和运动方案。(记者 李玲玲)